Pat verde cu grijă pentru sănătatea ta

Beneficiile verzii

Plantele verzi sunt, prin urmare, numite utile, deoarece conțin astfel de substanțe chimice
elemente precum: zinc, magneziu, crom, fier, acid folic, fosfor, calciu, potasiu. Bogat
verde și cele mai valoroase vitamine: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 și altele. Lactucină alcaloidă,
provocând un gust amar la unele soiuri, normalizează metabolismul, arterial
presiune, promovează un somn sănătos, are un efect pozitiv asupra sistemelor corpului, în
cei mai mulți dintre ei pe nervos și digestiv. Tot felul de plante verzi
sărace în calorii, conțin o cantitate semnificativă de fibre dietetice și fibre, astfel încât acestea
folosit în diete. Un pat verde în grădină va fi util pentru orice grădinar.

Pat verde: cele mai bune tipuri de plante

Salată de cap și frunze.

Are în stoc multe soiuri cu diferite
intensitatea gustului și a amărăciunii. Crește sub forma unui cap slab de varză sau rozetă de rădăcină.
Plantat devreme de sămânță sau răsad. La fiecare două săptămâni din sezonul cald
sunt semănate paturi noi.

Voinicică.

Elimină un număr mare de boli. Această plantă este renumită pentru muștarul său picant
gust. Semănați de 5 ori pe sezon.

Nasturel.

Un tip de salată timpurie de maturare, disponibilitatea sa de a intra în gură vine în 10-20 de zile
după germinare. Semănați la intervale de 1,5-2 săptămâni.

Radicchio.

Această plantă are un gust picant și amar. Forma densă de visiniu
capete de varză cu vene groase. Semănat din primele zile ale lunii mai până la sfârșitul perioadei de vară,
depinde de varietate.

Aisberg.

Salata crocanta, are cel mai proaspat gust. Crește sub forma unui cap de varză slab cu o rază de 20
40 cm. Se însămânțează din momentul în care solul se dezgheță cu 5 cm până la sfârșitul verii, cu un interval de câteva săptămâni.

Romain.

Frunzele de romaine sunt o componentă a salatei Caesar. Pare comprimat
rozete cu o venă groasă în centru. Acest soi de salată este renumit pentru aroma sa de nuci și
prospeţime. Semănat în fiecare lună.

Usturoi sălbatic.

Cea mai veche pasăre din paturi. Arată ca tufișurile de crin. Are un gust
usturoi. Iubește să fii în umbră. Primele frunze sunt foarte utile și mai ales
delicios.

Fenicul.

Sau „fenicul”. De fapt, arată într-adevăr ca mărar - cu mare
prize. Feniculul este o sursă de rutină, acid ascorbic, precum și vitamine valoroase K, B, A, E. Toate părțile
feniculul este folosit ca hrană. Feniculul este semănat de 2-3 ori pe sezon.

Ceapă.

Diverse în tipurile sale: ceapă, cu mai multe niveluri, șalotă, șlam, praz, arpagic, batun,
usturoi. O comoară de oligoelemente și vitamine valoroase. Un tovarăș de neînlocuit pentru
imunitate persistentă puternică. Se consumă proaspete, fierte, prăjite.
Poate fi cultivat în orice moment al anului atât în ​​grădină, cât și acasă.

Spanac și măcriș.

Plantele perene care cresc cu o rozetă de rădăcină, frunzele lor sunt foarte
util. Aceste plante au un gust acru, mai pronunțat în măcriș. De neînlocuit
în plus față de primele feluri de mâncare, salate. Semănatul are loc înainte de iarnă sau primăvara o dată
an.

Țelină.

Cea mai utilă varietate de verdeață. Apare în fața noastră sub forma unei plante cu suculent
pețioli bazali groși sau sub formă de tufă joasă. Cultivat de răsaduri sau
semănatul în sol o dată pe an la sfârșitul celei de-a doua luni de primăvară.

Pătrunjel.

Foarte utile verdeață. Depășește lămâia în conținutul de vitamina C de până la cinci ori și
prin conținutul de caroten scuipă morcovi. Adaugă aromă proaspătă salatelor. Scroafă
pătrunjel înainte de primul îngheț sau începutul primăverii în fiecare an.

Ierburi de castravete.

O alternativă excelentă la castravete. Are un miros și gust de castravete proaspăt. Crește în
forma unei rozete de rădăcină de frunze aspre. Acestea sunt semănate o dată pe lună, deoarece planta de castravete are
proprietate de a înflori foarte repede.

Chard.

Plăcut pentru ochi, deoarece va decora orice grădină. Crește sub formă de rozetă de rădăcină
frunzele pe pețioluri lungi, strălucitoare (purpuriu, portocaliu, alb ca zăpada sau galben) sunt
o trăsătură distinctivă a bietului elvețian. Butași și frunze se mănâncă. Chard
îmbunătățește imunitatea, protejează corpul și elimină sărurile insolubile.
Se seamănă o dată pe sezon, din aprilie până în mai. Din punct de vedere estetic, creasta poate
aranjați sub forma unei frumoase grădini cu flori.

Utilitatea, disponibilitatea, varietatea plantelor, prospețimea lor - aceasta este valoarea pe care o are
pat verde util. Plantele pot fi cultivate atât în ​​grădină, cât și pe pervaz, și
atunci sănătatea bună este cu siguranță garantată!