Ce sunt fitoncidele și cum vă pot transforma casa într-o adevărată bucată de paradis

Fittoncidele sunt substanțe bioactive care formează și excretă plantele, aceste substanțe inhibă dezvoltarea bacteriilor sau chiar le omoară. Și-au primit numele din grecescul phytón, care înseamnă „plantă” și din cuvântul latin caedo - „ucid”. Este un medicament natural care este produs de ierburi, flori, copaci și arbuști, dar acționează asupra diferitelor microorganisme. Și, desigur, nu există niciun tufiș, floare sau copac în natură care să vă dezinfecteze casa 100% și să vă vindece de toate bolile. Dar, cu unele cunoștințe și alegând amenajarea peisajului potrivit pentru casa și grădina dvs., puteți îmbunătăți semnificativ calitatea aerului și bunăstarea dumneavoastră. Phytoncides sunt împărțite în două tipuri. Volatilele sunt secretate de anumite specii de plante și pătrund în corpul nostru prin respirație și prin piele. Ne protejează de infecții și viruși, normalizează tensiunea arterială, îmbunătățesc metabolismul, reglează nivelul zahărului și stabilizează sistemul nervos. Non-volatile se acumulează și sunt conținute în țesuturile absolut tuturor organismelor vegetale.

Ai observat cât de ușor este să respiri într-o pădure de pini sau într-o plantație de ienupăr? Acest lucru se datorează faptului că fittoncidele de conifere au cel mai mare succes în purificarea aerului și în gestionarea aproape tuturor tipurilor de bacterii. Desigur, a începe o pădure de conifere acasă este o sarcină imposibilă, dar este destul de posibil să plantați un ienupăr interior sau araucaria, acestea vor purifica aerul, vor emana o aromă plăcută și vor crea o stare de spirit. Amintiți-vă că coniferelor nu le place foarte mult căldura și alegeți un loc pentru ele într-o cameră răcoroasă.

Conifere care emit fitoncide: foto

Lămâia de interior (precum și teiul, portocala și alte citrice) eliberează un întreg complex de substanțe care nu numai că purifică aerul, dar au și un efect miraculos asupra sănătății, cresc rezistența la stres și performanța.

Reprezentanții familiei Myrtle sunt populari printre cultivatorii de flori nu atât din cauza simbolismului arborelui de mirt, cât și din cauza trăsăturii lor distinctive - un conținut ridicat de fitoncide. Cele mai renumite plante din această familie sunt doar mirtul în sine, arbore de ceai, guava, eucalipt, feijoa, cuișoare, callistemon... În ceea ce privește conținutul de fitoncide, eucaliptul este un campion printre foioase și plante uleioase esențiale erbacee. De aceea este numit „pomul vieții” și există multe medicamente pe bază de eucalipt. Iar muștele și țânțarii nu suportă mirosul frunzelor de eucalipt, ceea ce este și bun!

Un chlorophytum rezistent și persistent ca „ecolog acasă” absoarbe vapori de monoxid de carbon, acetonă, amoniac și formaldehidă. Pentru o zi, el este capabil să purifice aerul dintr-o cameră de zece metri cu aproape 80%! În același timp, nu se teme de curenți, crește la orice temperatură, la umbră și la soare.

Orice begonii, aloe, ciper și, bineînțeles, mușcate vor fi utile și acasă! Toate părțile de mușcat (sau pelargoniu) conțin substanțe utile, aroma uleiului esențial relaxează și îmbunătățește somnul, se recomandă plasarea acestuia în dormitor.

Cireșe și afine, agrișe și căpșuni, afine și afine - aceste fructe de padure pot dezinfecta E. coli. Și sucul din fructele de padure, coacăze și, de asemenea, din viburnum neutralizează Trichomonas. Și este foarte important ca fitoncidele active din aceste sucuri să fie păstrate la orice temperatură, atât la temperaturi ridicate, cât și la temperaturi scăzute.

Condimentul, cuișoarele și scorțișoara sunt renumite pentru proprietățile lor antimicrobiene, tocmai pentru că conțin o mulțime de fitoncide. Așadar, atunci când adăugați aceste condimente în alimente, nu numai că îi îmbunătățiți gustul, ci îl decontaminați.De aceea, ceapa și piperul se adaugă cu siguranță la carnea tocată - pentru a elimina microbii care teoretic ar putea fi în carne.

Oamenii de știință străini și ruși au efectuat numeroase experimente, în timpul cărora s-a confirmat că, în aceleași alte condiții, aerul dintr-o cameră cu plante care emit fitoncide este mult mai curat și conține mai puține bacterii decât într-o cameră fără plante. Așadar, asigurați-vă că organizați o oază de plante frumoase și utile în casa dvs. și fiți sănătoși!